你好，胸部下垂說明是由于年齡的增長(zhǎng)，雄性激素等會(huì)逐漸下降，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致第二性征受到影響，所以就會(huì)出現(xiàn)乳房下垂，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)性激素，平時(shí)多吃點(diǎn)木瓜，牛奶，豬蹄，豬腳等膠原蛋白豐富的食物。
      

      對(duì)于胸部下垂的問題，可以做隆胸手術(shù)加以改善，做隆胸手術(shù)能夠起到比較好的改善效果，有效的解決胸部下垂的現(xiàn)象，但是手術(shù)過程中也會(huì)造成一定的創(chuàng)傷，術(shù)后一定要做好消炎護(hù)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議選擇適合自己的文胸。在選擇文胸時(shí)，不要選擇蕾絲的，制作過于繁瑣的，選擇簡(jiǎn)單大方，舒適的，不要選擇帶鋼圈的。
      指導(dǎo)意見：
      另外可以通過輕柔按摩理療等方法緩解，注意保持心情愉快，避免焦慮，壓力太大。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充水分。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在感覺自己胸下垂”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！