根據(jù)您說的情況，您如果氣血不足的話，可以喝阿膠漿或者是阿膠膏都可以，阿膠氣血寶也是有作用的，但是這個是需要比較長的時間的。也可以平常多吃一些紅棗和枸杞之類的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的氣血不足，必須要到中醫(yī)科進(jìn)行診療。如果你的氣血不足，現(xiàn)在補(bǔ)的方法很多，因?yàn)槟阋€要正常的飲食要吃，不含有高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。阿膠氣血寶如果是正規(guī)廠家出產(chǎn)的應(yīng)該是有效的，建議可以吃。
      指導(dǎo)意見：
      氣血不足，原因很多，首先要查明原因，根據(jù)病因在進(jìn)行調(diào)理。你要首先要保證正常的飲食，要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。阿膠氣血寶如果是正規(guī)廠家出產(chǎn)了應(yīng)該是有效的，建議你可以吃阿膠氣血寶。
      

      病情分析：
      你好，如果是平時嘴唇?jīng)]有血色的情況下，月經(jīng)干凈一周以后可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，
      指導(dǎo)意見：
      有條件的可以小母雞燉阿膠，加紅棗枸杞，或者平時多吃黑色食物，黑木耳，黑棗，海帶等等
      
      以上是對“怎樣可以補(bǔ)足自己的氣血，阿膠氣血寶有用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的病情描述上看，如果你每天疲乏無力頭暈嗜睡。那可能是患有氣血虛，可以口服阿膠糕。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你口服阿膠糕三個月。飲食上增加營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，葷素搭配營養(yǎng)均衡。平時多運(yùn)動，多鍛煉身體.