失眠，早醒，白夜班到，

男 | 28歲 2019-11-06 03:52:32 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：現(xiàn)在每天晚上睡四個(gè)多小時(shí)，九點(diǎn)多睡到夜里1點(diǎn)就醒了，一晚上就不能睡著了。怎么才能一覺(jué)到天明呢！白天上班沒(méi)精神，煩死了

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2019-11-06 03:53:34

根據(jù)你的情況考慮，應(yīng)該是由于工作性質(zhì)而引起的生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量差，建議你可以服用安神補(bǔ)腦口服液調(diào)整治療，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安眠類的藥物，但是不能過(guò)多使用，會(huì)有依賴性。

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2019-11-06 03:54:35 我要投訴

您這是由于經(jīng)常到夜班而引起的生物鐘紊亂，這種情況可以使用安神補(bǔ)腦口服液治療，也可以使用左匹克隆之類的安眠藥物，但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。平時(shí)要盡可能的保證有效的睡眠，保證有效的休息.

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>