你的手指甲出現(xiàn)豎紋，小坑坑，常見原因是營養(yǎng)攝入不足引起的，同時也要注意是否是缺鈣引起的？建議平常多喝牛奶，每天至少500毫升，同時多曬太陽，必要時補充魚肝油及鈣劑，臨床常用的鈣劑是鈣爾奇d。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議去醫(yī)院皮膚科就診檢查一下，建議化驗血常規(guī)和微量元素看看結果，因為那樣可以確定診斷后及時對癥治療，應該排除是否有貧血或者是缺乏微量元素了。建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉牛奶，
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種癥狀，考慮是體內缺乏微量元素鈣和鋅導致的。建議抽血檢查微量元素，若是缺乏可以及時補充。
      指導意見：
      比如口服，迪巧和善存片。多吃水果蔬菜，注意葷素搭配，注意休息，慢慢應該有所改善。
      
      以上是對“指甲上出現(xiàn)豎紋小坑坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種癥狀，指甲有小坑考慮是缺鈣或者缺鐵引起的，可以適當補充鈣劑，觀察病情變化，祝你健康快樂。
      指導意見：
      你好，你說的這種癥狀，可以適當補充鈣劑，觀察看是否能改善，如果一直不改善的話，要化驗血常規(guī)，排除缺鐵性貧血，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      像這種情況，考慮是與勞累和營養(yǎng)不良有關系的，因為自己的抵抗力降低，以后就會出現(xiàn)這樣的情況
      指導意見：
      建議像這樣的情況，要注意休息，平時的飲食要以蛋白質含量高的食物為主，到戶外經常做一些運動，要有規(guī)律的作息時間。