性生活過于頻繁了，怎么才能恢復(fù)？？
健康咨詢描述： 上個(gè)月的性生活過于頻繁了，但月初沒有啥，四號的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己意淫硬不起來，硬起來也不算太硬，今天早上晨勃了，可能是尿液憋的，很硬，硬的很徹底，但白天還是老樣子，我想知道我這是不是有性功能障礙了？？
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出現(xiàn)陽痿的癥狀和性生活過于頻繁是有一定關(guān)系的，你這種情況不排除是有腎虛引起的，建議你最好去醫(yī)院中醫(yī)科由中醫(yī)大夫用中藥湯去調(diào)理效果比較好，平時(shí)需要注意生活，飲食規(guī)律，避免受涼，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多運(yùn)動鍛煉。
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建議您平時(shí)少吃苦寒、冰涼的食物，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒等，應(yīng)該多食黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米黑豆等食物，如栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等。必要時(shí)還需及早到醫(yī)院明確診斷。
其實(shí)你的情況屬于正?，F(xiàn)象，俗話說得好，飽暖思淫欲，精滿自溢。你的性生活如果過頻，腎精不足，則大腦調(diào)控激素分泌下降，性欲下降。你現(xiàn)在還能正常的勃起，應(yīng)該問題不大。
我這個(gè)得多久才能恢復(fù)呢？
一般休息一兩周就行了，不用擔(dān)心。
休息兩個(gè)月，再吃點(diǎn)五子衍宗丸行嘛？
可以試試，應(yīng)該可以。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是由于最近身體比較疲勞而引起的暫時(shí)現(xiàn)象，或者是飲食作息不規(guī)律而導(dǎo)致的也未可知。
指導(dǎo)意見：
建議你不用緊張，首先要注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，然后可以適當(dāng)活動和鍛煉身體，如果存在有包皮過長或者包莖的問題，可以選擇包皮環(huán)切的手術(shù)治療。
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病情分析：
根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點(diǎn)性生活頻繁引起腎虛的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
建議到醫(yī)院中醫(yī)科就診，診脈看一下。在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥滋陰補(bǔ)腎調(diào)理，性生活不要過于頻繁，積極運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，避免勞累熬夜。
疾病百科| 性功能障礙
溫馨提示：
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡。
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