得了頸椎間盤突出壓迫硬膜囊，一般不會引起癱瘓，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，如果癥狀不緩解就需要手術治療。

      病情分析：
      這種情況屬于頸椎病的可能性比較大，勞累著涼及長期低頭后加重，頸部酸痛僵硬，嚴重的伴有手臂麻木疼痛。
      指導意見：
      避免長時間低頭，避免著涼勞累，調低睡覺的枕頭，注意勞逸結合，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物治療一段時間。不好轉做個CT檢查一下。嚴重的保守治療無效可以考慮手術治療。