蝦仁炒雞蛋和米飯吃多了會讓體重增加嗎？
健康咨詢描述： 蝦仁炒雞蛋和米飯吃多了會讓體重增加嗎？蝦仁炒雞蛋和米飯吃多了會讓體重增加嗎？
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
蝦仁炒雞蛋和米飯吃多了體重會增加的。蝦仁炒蛋的熱量(以100克可食部分計(jì))是156大卡(652千焦)。米飯屬于碳水化合物，吃多了容易發(fā)胖。攝入著熱量和消耗的熱量持平，體重才不會增加。平時注意控制飲食，多運(yùn)動，有利減肥。
山楂球和山楂條吃多了會胖嗎
不得多吃，山楂條助消化的作用，但是它里面含有糖分。
病情分析：
你好，很高興為您回答問題。減肥的關(guān)鍵是采用合理科學(xué)減肥法。千萬別吃減肥藥，對身體有副作用。
指導(dǎo)意見：
給你的建議是，減肥的關(guān)鍵是管住嘴，邁開腿。飲食一定以清淡為主，低脂肪低膽固醇的食物，少吃零食和甜食，少喝高能量的飲料，多吃蔬菜。主要是加強(qiáng)鍛煉，要持之以恒。
那運(yùn)動飲料能喝嗎？
其實(shí)，什么東西，什么飲料都要節(jié)制，不是說一點(diǎn)都不能喝，盡量少喝，不要暴飲暴食。
吃完飯喝普洱茶加酵素
病情分析：
你好，你說蝦仁炒雞蛋與米飯吃的過飽了！這種情況考慮現(xiàn)在是中午，你下午注意多運(yùn)動，一般不會引起體重增加。
指導(dǎo)意見：
建議你平時注意飲食控制，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，每次不要吃的過飽，避免暴飲暴食，同時加強(qiáng)體育鍛煉，偶爾一次吃的過飽，多運(yùn)動促進(jìn)脂肪消耗，不會引起體重增加。
以上是對“蝦仁炒雞蛋和米飯吃多了會讓體重增加嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
姐姐，是我，中午吃了蝦仁炒雞蛋和兩碗半的米飯，是不是吃的有點(diǎn)多了
你好，你今天中午是吃的過飽了！建議你下午注意多運(yùn)動，同時注意晚餐少吃主食，避免再次吃的過飽。
嗯，那我晚上可不可以吃點(diǎn)山楂片和山楂條
你好，山楂片或者山楂條有消食開胃，助消化功效，吃了山楂考慮你餓的更快，晚餐少吃的目的恐怕達(dá)不到了。
喝茶也會讓人餓得更快嗎
你好，有些茶葉有這樣的作用，但是考慮大多數(shù)茶葉這種作用很小，一般是提神醒腦的作用多一些。
你說長沙臭豆腐吃了會長胖嗎？
你好，不管是什么食物，都要適量進(jìn)食，避免一次吃的過飽就可以。
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
