跑步以后膝蓋處有疼痛不適的癥狀?？紤]是由于運(yùn)動過量而導(dǎo)致的軟組織損傷而引起的癥狀，目前的情況下，建議局部給予冰敷治療，減少局部的炎癥滲出。48小時以后，局部可以給予熱敷治療，或者是給予正紅花油外涂，有利于腫脹的消失，可以緩解局部的癥狀。必要時可以口服消炎止痛，抗風(fēng)濕類的藥物治療。也可以使用局部封閉，同時要適當(dāng)?shù)幕顒颖苊膺\(yùn)動過量。

      病情分析：
      你好。這種情況過幾天應(yīng)該就沒事了，身體的恢復(fù)有個過程，需要幾天的時間吧，別太著急了
      指導(dǎo)意見：
      你好，最近這幾天注意多休息。避免劇烈活動，必要時可以用熱毛巾敷敷局部，應(yīng)該問題不大