根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是情感脆弱，但有一定的抑郁情緒，像這種情況你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有哪方面的精神心理問(wèn)題，以便及時(shí)的治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，請(qǐng)問(wèn)你描述的這種情況是從小一直都有的，還是才出現(xiàn)不久的，是不是性格決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，如果是從小就一直有這樣的情況，說(shuō)句實(shí)在話，是不是從小沒(méi)離開(kāi)過(guò)家，沒(méi)離開(kāi)過(guò)父母，然后現(xiàn)在自己在外上學(xué)感覺(jué)很委屈，比較戀家的狀態(tài)，建議多跟家里聯(lián)系，把主要心思放在學(xué)習(xí)上，忙起來(lái)就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，感覺(jué)到控制不住自己情緒想哭。是在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，又有一些情緒沒(méi)有得到釋放，感覺(jué)壓力比較大，需要有一個(gè)人傾訴。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      感覺(jué)自己受不了，需要得到情感的支持。需要請(qǐng)人幫忙解決自己的問(wèn)題。好好的和父母聊聊或者好朋友聊聊，這都是我們情感支持的力量，可以讓我們慢慢讓自己有力量過(guò)好自己的生活。
      
      以上是對(duì)“控制不住自己要哭的沖動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！