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兩星期前,我可能練多了瑜珈的前后搖擺式
保密 | 0個月 2006-07-20 16:38:08
2人回復
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健康咨詢描述：
兩星期前, 我可能練多了瑜珈的前后搖擺式, 4天后, 發(fā)現(xiàn)接近內衣扣下方的脊柱有疼痛感, 一看那處紅了一塊, 下方也有一條象刮莎的跡象. 本想過幾天就會好, 沒想到直到現(xiàn)在還感疼痛, 請問情況嚴重嗎?
第一次問題補充:怎么沒人幫我呢
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2017-10-09 21:39:04 我要投訴
根據(jù)你的情況描述這種情況也是正常的，不要擔心，可以注意休息，睡硬板床，避免長時間一個姿勢，這幾天也不要去練習瑜伽了，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，避免受涼局部熱敷
iiyi-scfy1123 其他
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