指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前椎體骨折2個(gè)月多，建議到了三個(gè)月復(fù)查X片看看骨折的恢復(fù)情況。如果是恢復(fù)比較好，可以正常的鍛煉。當(dāng)然如果恢復(fù)不是很好，需要繼續(xù)靜養(yǎng)休息，暫時(shí)避免反復(fù)彎腰，勞累和重體力勞動(dòng)為宜。
      

      你好！建議可以逐漸加強(qiáng)功能鍛煉，但是必須循序漸進(jìn)，多吃含鈣多的食物，牛奶蝦皮兒，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄兒，多曬太陽(yáng)，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況不建議去健身，因?yàn)橛昧Σ划?dāng)或者角度不對(duì)都有可能使椎體壓縮加重引起疼痛不適。建議平時(shí)避免做彎腰動(dòng)作或者腰部負(fù)重的勞動(dòng)，注意合理休息。