根據你的這種描述情況，腰椎間盤突出建議平時注意保養(yǎng)，避免久站久坐以及長時間的彎腰負重活動。疼痛發(fā)作時可以按摩理療溫敷，改善局部血液循環(huán)，可以口服活血止疼藥物治療。
      

      您說的這種情況的話，其實可以到正規(guī)醫(yī)院的疼痛科進行檢查和處理。目前正在腰椎間盤突出，除了使用一些保守的治療方法外，也有一些微創(chuàng)的手術治療?？梢宰稍円幌庐數氐氖〖夅t(yī)院疼痛科。
      

      腰椎間盤突出，復發(fā)，建議定期復查行影像學檢查了解疾病病情變化，保守治療可行理療，牽引，口服藥物等。不緩解或加重應在醫(yī)生評估下手術治療。建議平時生活上睡硬板床，避免風寒，適量活動，避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。
      
      以上是對“腰疼導致腰間盤突出有什么好辦法治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥的治療，如果癥狀不是特別嚴重的話，還是保守治療為主。
      指導意見：
      比如口服外用相關的藥物，如腰痛寧膠囊、通痹膠囊等，外用云南白藥氣霧劑或扶他林軟膏等?？梢越Y合針灸、按摩、烤電、牽引等物理療法。期間要注意避免重體力勞動，臥硬板床等。而保守治療效果不佳，癥狀嚴重者可以考慮手術治療。
      

      你好;腰間盤突出癥是常見并多發(fā)病，可引起腰痛，坐骨神經痛等癥狀。急性期應臥床休息，平臥硬板床。急性期后推拿按摩是治療的有效方法?？膳浜涎ㄎ会樉?。也可口服舒筋活血的藥物，應避免彎腰活動或從事重體力活動。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。