根據(jù)你的情況考慮，應(yīng)該是長(zhǎng)期得不到有效休息而造成的神經(jīng)衰弱，建議你應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)和這醫(yī)生指導(dǎo)下，使用安神補(bǔ)腦類的中草藥調(diào)整治療，平時(shí)適合多吃一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，比如核桃，開(kāi)心果，香蕉，芝麻等。

      出現(xiàn)半夢(mèng)半醒狀態(tài)這種情況考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，也可以到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，人處于淺睡眠狀態(tài)時(shí)，大腦一部分組織異?；钴S就會(huì)出現(xiàn)超乎現(xiàn)實(shí)的想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下都是由于神經(jīng)緊張性過(guò)高引起的，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，最常見(jiàn)的是刺五加片和谷維素堅(jiān)持服用，7~14天。
      
      以上是對(duì)“老是半夢(mèng)半醒腦子和心里的想法不一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況?？紤]是精神過(guò)度緊張或者壓力太大引起的癥狀，也不排除是頸椎病引起的。需要去醫(yī)院進(jìn)行頸椎拍片檢查。排除器質(zhì)性病變后注意心理調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)保持心情舒暢。不要過(guò)度緊張。也不要胡思亂想。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)學(xué)習(xí)尤其是低頭學(xué)習(xí)每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。飲食要清淡富營(yíng)養(yǎng)易消化。少吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。注意休息，適當(dāng)鍛煉。