病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，從小說(shuō)話比較快，不清楚，有時(shí)說(shuō)不明白話，從小就這樣，可能是自己缺乏社交，過(guò)于緊張的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，多閱讀書(shū)籍報(bào)紙，多主動(dòng)和周圍鄰居朋友之間進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，必要時(shí)可以從一個(gè)字一句話進(jìn)行訓(xùn)練自己，慢慢習(xí)慣應(yīng)該可以緩解的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，說(shuō)話語(yǔ)速太快，緊張不清晰，有時(shí)說(shuō)不明白話。這變成了你的困擾。是不是我們對(duì)于自己的預(yù)設(shè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是不是因?yàn)槲覀儽緛?lái)就不想讓自己說(shuō)話清楚，所以我們就按照我們頭腦的指示，就沒(méi)有把話說(shuō)得清楚。如過(guò)下次我們說(shuō)話就是說(shuō)不清楚又能怎么樣呢？