你好，你這種情況有可能是鼻炎引起的，建議最好去醫(yī)院耳鼻喉科進行就診，平時要注意鼻腔衛(wèi)生，不要用手摳鼻子，注意保暖，不要著涼感冒，避免引發(fā)鼻炎，平時盡量遠離污染的環(huán)境。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是由于睡眠姿勢不佳等導(dǎo)致的，建議您注意調(diào)整睡眠姿勢。同時要注意減輕心理壓力，放松心情。同時可以到醫(yī)院檢查看有無腺樣體肥大的情況，必要時可以通過手術(shù)進行治療。