最近總是犯困是什么原因呢？
女 | 23歲 2019-11-11 23:30:05
3人回復(fù)
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健康咨詢描述： 最近經(jīng)常犯困，例如晚上睡了一晚第二天起來，醒了幾個小時后又開始困了，又想睡覺，睡了之后吧醒了隔幾個小時又會困了……這是有什么問題呀？
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2019-11-11 23:32:33 我要投訴
考慮是氣血虛弱導(dǎo)致的，可以口服八珍湯進(jìn)行對癥治療。飲食上多吃紅棗，花生，桂圓等補(bǔ)血的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)。注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。
2019-11-12 00:06
ask912029118l
追問
八珍湯去哪買呢？買藥材自己回來煮還是買那種膏滋一樣的啊？
2019-11-11 23:33:17 我要投訴
您好，如果總是犯困，有可能是身體處于亞健康的狀態(tài)，可能近來工作壓力大或者是身體過度疲勞引起的犯困的癥狀，可以適當(dāng)?shù)男菹?，另外調(diào)整一下個人的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\(yùn)動，保證充足的睡眠。
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