多年前的扭傷養(yǎng)好后一般不會導致嚴重的后遺癥，主要考慮可能有局部損傷，可以嘗試每天適當進行局部熱敷，注意局部休息和保暖，外用一些活血化淤通絡止痛的藥物嘗試緩解癥狀。
      

      你好，你這種情況有可能是存在踝關節(jié)炎導致具體情況，我建議你到醫(yī)院先拍個x光片檢查看看，一般情況下問題不大，可以吃一段時間消炎止痛，活血化瘀的藥物，這幾天不要走路，盡量多休息，晚上還可以適當熱敷熱敷。
      

      病情分析：
      你好，踝關節(jié)損傷以后一般伴有周圍關節(jié)韌帶的損傷，因為周圍韌帶比較多，極易造成損傷。
      指導意見：
      您當時肯定是周圍韌帶有損傷，然后最近又活動量比較多。癥狀就出來了，建議您到當地醫(yī)院做一個踝關節(jié)的核磁共振檢查，查看關節(jié)周圍韌帶是否已經形成了慢性關節(jié)炎，然后再采取相關的治療方案。
      
      以上是對“腳踝腫痛，走路費勁，時好時壞?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！