這跟腰肌勞損有很大的關(guān)系，可以通過(guò)針灸按摩的方式來(lái)緩解疼痛。如果疼痛的問(wèn)題比較嚴(yán)重，應(yīng)該盡早去醫(yī)院做一下檢查，必要的時(shí)候后需要通過(guò)手術(shù)的方案治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況下和你的職業(yè)習(xí)慣有很大關(guān)系，有可能是因?yàn)檠趽p而引起來(lái)的，最好是去正規(guī)醫(yī)院外科做一個(gè)x線拍片檢查，看看腰椎問(wèn)題，如果有腰間盤突出及時(shí)治療避免壓迫。
      

      站時(shí)間長(zhǎng)和坐時(shí)間長(zhǎng)腰都是疼痛的，平時(shí)職業(yè)是廚師?？紤]是腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生的可能性非常大，建議到正規(guī)醫(yī)院腰椎拍片檢查一下，平時(shí)盡量避免久坐或久站，腰部可以理療熱敷。
      
      以上是對(duì)“站時(shí)間長(zhǎng)也腰疼站時(shí)間長(zhǎng)也腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去專科醫(yī)院拍腰部ct，明確診斷，對(duì)癥治療。佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練。可以游泳和飛燕運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)去?？漆t(yī)院按摩科，進(jìn)行牽引按摩治療。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，站時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)腰疼坐時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)出現(xiàn)腰疼，已經(jīng)有好幾年了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期的站立以及長(zhǎng)期的坐立就是會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛的，這個(gè)還是說(shuō)明你平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，所以平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候還是要加強(qiáng)一下運(yùn)動(dòng)才可以。
      

      病情分析：
      是否還有其它癥狀？檢查過(guò)腰椎沒(méi)有？身高體重多少？是否有體重超標(biāo)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述，考慮有可能是久站導(dǎo)致的腰部病變，同時(shí)建議排除下是否有體重超標(biāo)，體重超標(biāo)會(huì)加重脊柱負(fù)擔(dān)，增加腰椎病變的幾率。