不知道具體是什么人吃這種東西，但是總體來說這種食物應該還是可以的，從中醫(yī)的角度講，這種食物可以補氣補血，所以天天吃，應該是沒有問題的，但是不用弄得太甜
      

      紅棗蓮子銀耳蜂蜜湯是可以天天喝的，有補血健脾養(yǎng)顏的效果，只要控制量就可以。平時要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      您好，一般來說銀耳蓮子紅棗搭配是不錯的選擇，長期來喝作為食材也是沒有問題的，銀耳味甘性平，營養(yǎng)豐富，可以補脾開胃
      指導意見：
      并且清腸潤肺，能增強免疫力，銀耳富有膠質，可以長期服用，并且能潤膚，祛除臉部斑痕，和紅棗蜂蜜互補，沒有多少副作用的。
      
      以上是對“紅棗蓮子銀耳蜂蜜湯可以天天吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      紅棗主要能夠健脾養(yǎng)血，因而是一種優(yōu)質的富含蛋白質的植物。蜂蜜可以健脾，同時補充微量元素。
      指導意見：
      蓮子能夠清心，這些東西放在一起沒有配伍禁忌，而且富含營養(yǎng)，藥性也比較和緩，適合長期食用。