熱敷熱敷的話能夠促進(jìn)肌膚的不適感，上冷敷的話效果不如上熱敷的好，你所說的那種情況的話，盡量還是不要長(zhǎng)期的使用，使用眼睛呢。長(zhǎng)期用眼的話也會(huì)影響是有一定的減退
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，長(zhǎng)期看電子產(chǎn)品或者是電視等，很容易造成用眼疲勞，引起視力下降等趨勢(shì)，這種情況可以做一下熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的過度用眼可以通過做眼保健操看遠(yuǎn)處以及看綠色植物，有效的緩解視力疲勞。平時(shí)多到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力。還需定期復(fù)查視力，如果有視力下降等及時(shí)佩戴合適的眼鏡，可以防止視力進(jìn)一步下降。
      

      病情分析：
      一般情況下是上熱敷比較好，因?yàn)闊岱蠹铀傺劬植垦貉h(huán)，使眼干得到緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議熱敷，一天三到四次。此外，你還可以用菊花、枸杞泡水，閉著眼用蒸汽熏眼，泡的水也可以喝掉。