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睡不著,渾身難受。。

女 | 15歲 懸賞3個健康幣 2019-11-13 04:16:34 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 想睡,特別累就是睡不著,心慌,出汗,我這是怎么了?

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張立志
張立志 醫(yī)師 擅長: 最擅長高血壓,糖尿病的診斷,預(yù)防和治療。 幫助網(wǎng)友:2378
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2019-11-13 04:50:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您可能的原因是壓力太大或受到了太大的刺激造成目前這種狀況。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放下包袱,放松心情,該過去的已經(jīng)過去,不要去想,一切都要向前看,展望未來,明天一定美好,多出去走走,多和朋友聊聊天,感謝您的咨詢!
      

黃秀梅
黃秀梅 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 慢阻肺,腫瘤,貧血,白血病 腦梗死 冠心病等疾病的 幫助網(wǎng)友:27627稱贊:2
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2019-11-13 04:53:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況建議去醫(yī)院做個心電圖,或者是去醫(yī)院做個動態(tài)心電,查一下24小時心電圖的變化,有不適的時候可以自己測量一下心率。
      指導(dǎo)意見:
      平時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,按時休息,不要有過大的思想壓力,放松心態(tài),睡前使用熱水燙腳,喝一些熱牛奶都有助于睡眠。
      

邢春英
邢春英 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 消化不良,小兒感冒,咳嗽,胃炎,妊娠期高血壓,尿毒 幫助網(wǎng)友:2325
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2019-11-13 04:59:28 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您提供的資料信息,失眠會引起很多疾病,除軀體癥狀外還會造成精神疾病,所以需要加以重視,超過三天可以用鎮(zhèn)靜藥干預(yù)幾天,調(diào)整好了停藥即可。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息規(guī)律,遠(yuǎn)離手機(jī)電腦,不要思慮太多,每晚熱水泡泡腳,練練瑜伽也可以促睡眠,飲食清淡易消化富營養(yǎng),晚間可以喝點(diǎn)牛奶助睡眠。
      
      以上是對“睡不著,渾身難受。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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