脖子酸疼，肩井一捏有酸痛感
健康咨詢描述： 前四五天脖子開(kāi)始疼，我覺(jué)得可能是低頭看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)累的，就去藥店買(mǎi)了膏藥，貼了一晚上第二天就不疼了，我就把膏藥揭掉了，結(jié)果就好了那一天又開(kāi)始疼了，肩井一捏就酸疼，多捏捏又感覺(jué)很舒服，我有練習(xí)瑜伽不知道是不是扭到了，還是有頸椎病，病因不祥……
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頸肩部的疼痛是會(huì)反復(fù)發(fā)作的，一次貼膏藥好的可能性比較小，一定要在癥狀減輕后繼續(xù)治療，或者注意保護(hù)頸部，避免加重。至于病因可能很多，一般勞損是最常見(jiàn)的。
那我現(xiàn)在要怎么弄？
堅(jiān)持做頸部理療，不要癥狀減輕就中斷，按療程來(lái)
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頸肩酸痛其實(shí)并不是由于瑜伽做鍛煉導(dǎo)致的，恰恰相反，而是由于日常頸肩部的功能鍛煉較差而導(dǎo)致的，尤其是使用電話伏，案工作或者長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，特別容易導(dǎo)致頸肩酸痛，應(yīng)該避免這些不良誘因。
那么醫(yī)生我可以繼續(xù)做瑜伽嗎？會(huì)不會(huì)是頸椎病?。?/p>
可以的，有可能的。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這種情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
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你好，很高興為你解答，有頸椎的片子嗎，如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看再說(shuō)，根據(jù)你的描述，考慮有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，建議休息，局部熱敷，外敷筋骨止痛膏。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕平枕，做做頸椎牽引也行，注意注意。避免熬夜。
還沒(méi)有去醫(yī)院拍過(guò)片子，如果按您說(shuō)的先試試，如果幾天不好我再去醫(yī)院？
可以，祝早日康復(fù)
謝謝醫(yī)生了！
不客氣，祝早日康復(fù)
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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