根據(jù)你的情況考慮，可能是由于日常生活中精神壓力比較大而導(dǎo)致的建議，你首先要學(xué)會(huì)排解壓力，放松心情，平時(shí)可以使用一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物調(diào)整治療，比如腦腹康之類的藥物，也可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，既往存在午睡的習(xí)慣嗎，部分人可因沒(méi)有午睡所致。
      平日應(yīng)結(jié)合四時(shí)的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
      

      你好，出現(xiàn)上述這些情況，頭很暈，腦子比較亂，那有可能是勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜或者長(zhǎng)時(shí)間盯手機(jī)盯電腦，導(dǎo)致視疲勞，腦神經(jīng)疲勞，都容易出現(xiàn)這些癥狀的。希望盡量避免上述誘因，再觀察一下，如果反復(fù)發(fā)作不緩解，建議及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診吧，進(jìn)一步檢查明確病情，便于預(yù)防和治療的。
      
      以上是對(duì)“每天中午還有上班，出去玩的時(shí)候感覺(jué)頭很暈，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，初步考慮頭暈可能與供血不足或精神壓力過(guò)大引起的神經(jīng)性頭痛有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，如安神補(bǔ)腦液。平時(shí)多注意作息規(guī)律，避免熬夜或精神壓力過(guò)大，適度的運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。
      

      病情分析：
      你好，看你這時(shí)有出現(xiàn)頭暈的癥狀，也是要考慮是否有休息不太好的原因引起的，還有也要看看是否有神經(jīng)性的原因有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那看你出現(xiàn)頭暈的癥狀時(shí)間較長(zhǎng)的話，并且現(xiàn)在也有影響到日常的生活時(shí)，建議你還是應(yīng)該要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來(lái)看看醫(yī)生也好，然后可在根據(jù)檢查的情況進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)可多注意休息，有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣的好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，工作了一個(gè)中午，下了班去玩，總是感覺(jué)頭好暈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：就你目前的情況來(lái)看，由于工作一個(gè)上午，你最好是休息一段時(shí)間后，再出去玩比較好。因?yàn)橐恢形绲木o張工作，身心都很疲憊，如果得不到很好的休息，再出去玩，會(huì)更勞累，出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。這時(shí)建議你最好休息，做到勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)頭暈有可能是經(jīng)常熬夜，睡眠時(shí)間不足引起的，還有可能是血壓異常，美尼爾綜合征或耳石癥，腦血管疾患。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠時(shí)間，測(cè)量血壓是否有異常，去耳鼻喉科檢查排除美尼爾綜合征或耳石癥，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“每天中午還有上班，出去玩的時(shí)候感覺(jué)頭很暈，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！