指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息?？梢酝庥每肆置顾亓姿狨ト芤夯蚰z，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等
      

      病情分析：
      你好，你這個癥狀應該是尋常型痤瘡，和皮膚油脂分泌旺盛，上火熬夜都有很大的關系。
      指導意見：
      平時要多注意皮膚清潔情況，油性皮膚可以偶爾用硫磺皂擦洗油脂分泌旺盛的部位。
      目前你可以先外用阿達帕林凝膠和夫西地酸軟膏促進恢復看看效果，飲食方面盡量避免辛辣油膩的，不熬夜，避免便秘。