容易掉頭發(fā)是缺什么維生素？

女 | 28歲 2019-11-14 16:18:06 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：容易掉頭發(fā)是缺什么維生素的？吃什么維生素好

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2019-11-14 16:28:09 我要投訴

脫發(fā)，從中醫(yī)角度講，發(fā)為血之余，腎主骨生髓，其華在發(fā)。因此某發(fā)的疾病大多以氣血和腎有關(guān)系，是不是缺少維生素這個(gè)不太清楚。建議平時(shí)要多元化飲食，多吃核桃，黑芝麻，油菜等。

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2019-11-14 16:21:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，脫發(fā)與體內(nèi)微量元素鋅缺乏有一定的關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為是血虛形成的，也與先天遺傳以及新精神壓力過大等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可補(bǔ)充一些鋅劑，比如葡萄糖酸鋅片治療，平時(shí)多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質(zhì)的食物，避免勞累熬夜及不良的情緒刺激。