病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你說的這些癥狀已經(jīng)持續(xù)超過了兩周的時間，那你應(yīng)該是有抑郁癥的傾向了。
      指導意見：
      其實現(xiàn)在隨著社會機構(gòu)的增快，社會壓力的增加，很多年輕人都會出現(xiàn)抑郁癥，但是我們出現(xiàn)了抑郁癥之后，就需要正確的面對正確的積極的去解決。首先我們不能孤立自己，我們要和周圍的人主動去接觸，主動和別人去交流，想問題不能鉆牛角尖，想不明白的問題就放棄，不要再想了，內(nèi)心充滿陽光和快樂。如果內(nèi)心有壓力的話，有煩惱的話可以說出來說，給自己特別信任的人說給自己的父母聽都可以來獲得別人的幫助和理解。如果你實在不想跟周圍的人說，可以去正規(guī)醫(yī)院的心理科跟心理醫(yī)生說都是可以的。
      

      病情分析：
      有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴重，與生活壓力，性格敏感性，社會支持缺乏，不良成長經(jīng)歷，家庭氛圍，消極壓力應(yīng)對策略，缺乏安全感，生活缺乏目標和方向，意志行動能力不足等因素有關(guān)系。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥治療調(diào)理一段時間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去跑跑步，打打球，豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力，避免沉浸在負性信息中。
      規(guī)劃一下自己的時間，明確生活的目標和方向，避免生活的雜亂無章，空虛無聊和漫無目的。