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怎么吃也胖不起來,很瘦什么原因

男 | 27歲 2019-11-14 20:45:42 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 怎么吃也胖不起來,很瘦什么原因,怎樣增加體重,

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趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友:11051
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2019-11-14 20:48:59 我要投訴

      這可能與你的消化能力有關(guān),建議去醫(yī)院做下檢查。平時(shí)要多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,不要多吃零食,要多吃菜,有了營(yíng)養(yǎng)才會(huì)增加體重,但是也要適量去鍛煉身體,要增加食欲,多吃熱量高的食物。
      

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-11-14 20:47:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是體重偏低,您可以增加一些飲食的攝入
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)多吃一些高熱量高油脂類食物,它可以增加脂肪的攝入,注意監(jiān)測(cè)體重變化情況。規(guī)律飲食習(xí)慣。
      

張麗虹
張麗虹 太原西山醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,椎基底動(dòng)脈供血不足,癲癇,腦炎,頭 幫助網(wǎng)友:3705
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2019-11-14 20:49:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,很樂意幫你解決問題。無論胖瘦只要身體健康就行。胖瘦與遺傳及個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      給你的建議是,平常要建立良好的生活規(guī)律,改變不良的生活方式,合理膳食,葷素搭配,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,牛肉,蛋類,奶類等,多吃新鮮蔬菜和水果,注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠,減少壓力,戒煙戒酒,加強(qiáng)體育鍛煉,增加機(jī)體的抵抗力。
      
      以上是對(duì)“怎么吃也胖不起來,很瘦什么原因”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳金輝
陳金輝 綏中縣醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,型糖尿病,慢性胃炎,糖尿 幫助網(wǎng)友:5508稱贊:2
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2019-11-14 20:49:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,身體的胖瘦與先天遺傳因素有關(guān),與后天的飲食習(xí)慣也有關(guān)!
      指導(dǎo)意見:
      如果家里人都很瘦,那么你是不容易胖起來的!不知道你平時(shí)是否愛腹瀉,這與腸道內(nèi)的菌群失調(diào)也有關(guān)系!可以口服思連康片來調(diào)節(jié)腸道菌群平衡!
      

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