根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)樽罱鼔毫μ?，勞累，熬夜受涼，感冒，缺乏鍛煉，?dǎo)致目前的癥狀，建議，運(yùn)動(dòng)量根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)定，同時(shí)保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，多吃些富含維生素c的水果，比如橙汁，草莓等?？梢宰鲆幌戮植康臒岱蠛桶茨Γ瑫簳r(shí)觀察，如果沒(méi)有改善，最好是選擇正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。
      

      您好，可能是因?yàn)樽罱鼔毫μ?，過(guò)度勞累，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的身體平衡失調(diào)，建議，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)定，情緒漸進(jìn)，目前暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散步，同時(shí)調(diào)整好心態(tài)，注意休息，多喝水，避免吃刺激性的食物，比如辣椒等，可以暫時(shí)觀察一下。
      

      病情分析：
      你胸口悶有點(diǎn)脹痛，你有鼻炎，再加上跑步用力活動(dòng)造成氣不夠喘的。本身鼻炎就造成鼻腔通氣不暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先口服幾天鼻炎康，用呋麻滴鼻液滴鼻，先注意休息避免活動(dòng)，如果胸悶不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話可去醫(yī)院檢查。
      
      以上是對(duì)“胸口悶，有點(diǎn)脹痛，氣喘冒汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！