昨天晚上下河摸魚淤泥到膝蓋左右摸完左腿很麻
健康咨詢描述： 昨天晚上下河摸魚被水冰到左腿麻雙腿肌肉酸疼怎么緩解？
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病情分析：
你昨天晚上像和摸魚導(dǎo)致左腿麻木，肌肉酸痛，可能是受寒著涼導(dǎo)致的，可以熱敷理療，烤電按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意休息，避免過(guò)度疲勞，腰部和腿部可以熱敷，理療，烤電，針灸，按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀，壓力不要過(guò)大，不要熬夜，保證充足睡眠。
泡溫泉會(huì)不會(huì)有效果？
泡溫泉和做汗蒸都是有效果的
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你好！根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，不除外由于著涼引起肌肉乳酸過(guò)多，引起的酸麻脹痛，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免著涼受潮，避免長(zhǎng)期久坐，避免長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘弁磭?yán)重者口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，甲鈷胺，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
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根據(jù)你的描述，這種情況建議你目前采取防寒保暖的措施，可以通過(guò)按摩理療的方法，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢，促進(jìn)血液循環(huán)。避免用水溫過(guò)高熱敷或者浸泡，同時(shí)最近幾天要注意合理休息，避免過(guò)度活動(dòng)。
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病情分析：
你好！根據(jù)你的病情描述，建議你臥床休息，局熱敷、中藥外敷、周林頻照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免局部著涼。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
避免祝你早日康復(fù)！不適隨診。吃辛辣刺激食物避，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物?？诜钛鏊幬铩＿m度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。喝姜湯紅糖蔥須水，驅(qū)寒！
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