如果出現(xiàn)失眠，心慌脾氣不足的情況，你應(yīng)該采取中藥調(diào)理，對(duì)你的身體狀態(tài)會(huì)更好的，在日常生活中要注意多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮是由于心理因素緊張而引起的典型表現(xiàn)，這種情況首先應(yīng)該積極的注意些休息，同時(shí)應(yīng)該選擇一些安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以選擇一些安神補(bǔ)腦顆粒來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
      

      經(jīng)常失眠、心慌，有可能是由于焦慮情緒引起的失眠。焦慮主要表現(xiàn)為緊張、不安、過(guò)分警覺(jué)、自主神經(jīng)功能過(guò)分興奮，病人總會(huì)擔(dān)心會(huì)發(fā)生意外情況。常常會(huì)有胸悶、心慌，甚至有呼吸困難、喘不過(guò)氣的癥狀。焦慮障礙所導(dǎo)致的失眠，主要表現(xiàn)就是入睡困難，即使睡著了以后，夜間也會(huì)頻繁覺(jué)醒。而且睡眠結(jié)構(gòu)里深睡眠是少的，容易早醒，睡眠時(shí)間比較短、睡眠效率很差，原因就是病人生活事件的過(guò)度焦慮和期待。對(duì)于這樣的情況，治療主要包括治療焦慮和睡眠障礙兩個(gè)部分，可選擇的藥物主要是苯二氮卓類(lèi)藥物。它有很好的抗焦慮作用，能顯著改善患者的緊張、憂(yōu)慮，而且還有催眠的作用。