健康咨詢(xún)描述: 總是越想睡越睡不著,躺床上閉著眼睛醞釀好久剛剛有困意了大腦就會(huì)出現(xiàn)亂七八糟的打亂了,偶爾會(huì)心慌,白天也是一樣,請(qǐng)問(wèn)這應(yīng)該是什么問(wèn)題
經(jīng)常失眠,可能是神經(jīng)衰弱,或者是早期焦慮癥,這個(gè)是白天要多做運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)的心理,陽(yáng)光面積會(huì)加大,慢慢的狀態(tài)就會(huì)好,晚上睡覺(jué)之前可以喝,安神補(bǔ)腦液,同時(shí)可以吃戴力新膠囊
您這應(yīng)該是由于巨大的心理壓力而導(dǎo)致的失眠,平時(shí)一定要學(xué)會(huì)緩解壓力,保持心情舒暢,另外也可以使用一些安眠類(lèi)的藥物調(diào)整治療,但是這種藥物一定要在醫(yī)生檢查確認(rèn)后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述情況,總是想睡睡不著,失眠由于思慮過(guò)多或緊張壓力大造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:放松心情,睡前喝一杯熱牛奶,用熱水泡泡腳,有助睡眠。不要胡思亂想,可以聽(tīng)舒緩音樂(lè)有助睡眠。
以上是對(duì)“女,34歲,最近經(jīng)常失眠,以前從未有過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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