你好，你這個情況考慮是腱鞘炎，是因為腱鞘的無菌性炎癥，與勞累，過度用力，用手腕有關(guān)系。主要就是疼痛。建議平時注意飲食忌辛辣忌煙酒，可以局部熱敷貼膏藥。按摩，打封閉。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況應(yīng)該是端盤子的時候過于勞累，加上受涼引起的手腕部腱鞘炎的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意好手腕部的保暖，不要過于勞累，可以外用法斯通進行涂抹?？诜造髂z囊和美洛昔康。