如果總是腰部發(fā)涼，膝蓋發(fā)涼，每日無(wú)精打采總是犯困，晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，這種情況考慮有可能是有腎虛，建議你要注意休息，避免勞累，避免熬夜，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以服用六味地黃丸等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，腰部發(fā)涼膝蓋發(fā)涼，每天無(wú)精打采，總是感覺(jué)犯困，晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，但是不失眠，每次性生活都不盡人意，進(jìn)去之后就特別敏感，只能抽出來(lái)緩一緩，考慮腎虛的可能性大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服六味地黃丸看看，平時(shí)注意休息，不熬夜，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食補(bǔ)腎類食物，如營(yíng)養(yǎng)豐富的肉類、蛋類、堅(jiān)果類食物，忌食辛辣生冷刺激性食物，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好！像你說(shuō)的這種情況，主要是腎虛，脾虛，氣虛，血虛的原因造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到藥店里面去買藥，匯仁腎寶片。這是補(bǔ)腎的。補(bǔ)腎陰和腎陽(yáng)的。一定要注意飲食衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。不要熬夜啊，不要喝酒啊。要吃熱的，不要吃涼的。腹部要保暖，不要受涼。生活要有規(guī)律性。
      
      以上是對(duì)“腰部發(fā)涼，膝蓋發(fā)涼，每天無(wú)精打采”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對(duì)情況的描述，分析認(rèn)為您有些有些性功能障礙，就是有些陽(yáng)痿早泄情況存在，體質(zhì)虛弱，身體抵抗力太差了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意生活起居規(guī)律，平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，清淡飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài)，可以適當(dāng)口服中藥調(diào)理一下身體，您可能是年輕的時(shí)候，手淫頻繁。