暫時藥物上對于抗衰老是沒有什么特別好的辦法的，只能需要注意生活和飲食改善，平時需要注意生活飲食規(guī)律，避免熬夜，飲食上多吃一些含維生素多的新鮮的水果蔬菜，多運動鍛煉，放松心情，減輕壓力。
      

      病情分析：
      你好，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些含胡蘿卜素、番茄紅素、多酚類的蔬菜和水果天然綠葉蔬菜中富含維生素E、番茄紅素、類黃酮等多種抗氧化物，對保持皮膚的青春極為重要。
      指導意見：
      適當的補鈣，可以多吃一些牛奶、酸奶和奶酪、豆腐、芝麻醬，還有綠葉蔬菜，都是膳食鈣的好來源。多喝牛奶，奶類不僅含鈣量豐富，而且吸收率高，特別是酸奶對預防衰老最為有益。減少垃圾食品攝入，平時注意規(guī)律生活，避免熬夜。減少垃圾食品攝入，治療習慣性便秘。較大量的膳食纖維混在食物中，可以使食物的容量增加，形成較大的糞團，這使腸道蠕動時，易于將食物殘渣推送，有利于緩解色素沉著。
      

      病情分析：
      你好女士：根據你的描述情況，人隨著年齡的增長面色暗沉，面部出現皺紋，抗衰老可以經常做面部護理，或者做面部提升手術，改善肌膚松弛。
      指導意見：
      建議你：平時注意飲食，多吃蔬菜水果，或含膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄，海參，燕窩養(yǎng)顏美容功效很好，或者去正規(guī)醫(yī)院或者正規(guī)美容院做面部提升手術改善肌膚松弛下垂，使肌膚緊致光滑。
      
      以上是對“中年婦女的年輕方法是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：根據您的情況37歲屬于中度衰老期了，可以明顯的看見皺紋，下垂現象，使用面部提升可以植入提升，精致我們的肌膚。術后效果能夠達到緊致狀態(tài)，效果術后可見，維持時間5-10年。