病情分析：
      你好，爆米花是糧食加工而成的，含淀粉較多，在就是加工時(shí)添加糖、奶油等成分，熱量會更高。
      指導(dǎo)意見：
      所以，爆米花可以適當(dāng)?shù)爻?，但吃多了會長胖，而且還會對大腦有不利影響，還是不要吃太多了。偶爾吃一點(diǎn)沒關(guān)系的。
      

      病情分析：
      您好！爆米花是否含有反式脂肪酸，這要看爆米花在加工的過程中是不是添加了含有反式脂肪酸的物質(zhì)，比如人造奶油。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不用擔(dān)心，少量吃一點(diǎn)是不會對健康有影響的，只要您不是經(jīng)常吃也不會導(dǎo)致肥胖的，為了避免肥胖吃完以后可以增加運(yùn)動量。
      

      病情分析：
      你好，爆米花是玉米，熱量比較低，屬于高纖維的食物，偶爾吃一吃，不會發(fā)胖
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)合理飲食，多吃蔬菜水果，高纖維的食物，高蛋白的食物，避免暴飲暴食，少吃油炸高脂的食物，避免熬夜，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動
      
      以上是對“怕爆米花中含有反式脂肪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不只是反式脂肪酸的問題，爆米花是一種含糖高油高熱量的食物，原味的也加了所謂的奶油
      指導(dǎo)意見：
      如果想吃的話，一次不要吃太多，也不要經(jīng)常吃，吃的時(shí)候就不要吃飯了，這樣也可以
      

      病情分析：
      爆米花中含有反式脂肪，要是吃多了會發(fā)胖的。盡量少吃爆米花。特別是舞蹈生要保持體型最好少吃或不吃
      指導(dǎo)意見：
      爆米花在制作過程中加了很多奶油糖分，這是使人發(fā)胖的物質(zhì)。不利于人體健康。還是少吃為妙。建議你不吃為好，清淡飲食，營養(yǎng)搭配飲食