我飲食和生活上是否有什么需要注意的
健康咨詢描述： 我驗(yàn)血查出肌酐97,是否偏高了？飲食上我每天吃素菜一斤多，葷菜三兩半到四兩，是否吃太多？我不吃太油膩食物和膽固醇高的，但是我每天游泳500米，是否應(yīng)該吃這么多？還應(yīng)該注意些什么？
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你好！根據(jù)上面描述的情況來(lái)看，血肌酐97，還可以，尿常規(guī)是否正常？有沒(méi)有糖尿病，高血壓，慢性腎炎？平時(shí)飲食上不要吃太多蛋白質(zhì)，要注意定期復(fù)查腎功能，避免過(guò)度勞累，預(yù)防感染。
我有糖尿病，但長(zhǎng)期用飲食控制，吃約40%雜糧與60%細(xì)糧，效果還可以。我早上吃一個(gè)鴨蛋，牛奶、麥片，中午和晚上吃葷菜(魚(yú)或者肉一天三兩半到四兩,素菜要一斤多點(diǎn))睡前喝100克酸奶，蛋白質(zhì)是否太多？最近驗(yàn)血、小便、B超都還正常。
腎功能正常，正常每天蛋白質(zhì)需要量每公斤體重1克，比如50公斤體重的人，每天需要蛋白質(zhì)50g。
我體重是58.5kg，蛋白質(zhì)應(yīng)該要58.5克，我上述吃的如何換算？
58.5g，約一兩多的肉，每天炒肉片有五六片就夠了，或者一顆蛋，半斤奶這樣的量。
好像一百克的肉，蛋白質(zhì)含量只有十八克左右吧，你要我只吃一兩多肉，會(huì)不會(huì)太少，不足以支撐我每天500米游泳的運(yùn)動(dòng)量吧？
瘦肉的話可以達(dá)到29g，大米，白面，蔬菜里面也含有少量蛋白的。如果運(yùn)動(dòng)多，可以適當(dāng)?shù)亩嘁恍?/p>
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已詳看病情介紹，血肌酐：正常人的血清肌酐男性54-106μmoI/l，女性44-97μmol/L，你目前這個(gè)肌酐是正常的，不用太過(guò)擔(dān)心的。你目前的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)挺好的，繼續(xù)保持就可以。
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你好，肌酐男性正常范圍是：44～133μmol/L。你的化驗(yàn)結(jié)果是在正常范圍的。每個(gè)人的身體狀況不一樣，所以飲食多少也不一樣，根據(jù)你的情況來(lái)判斷，做到不吃過(guò)飽，營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。堅(jiān)持鍛煉等良好習(xí)慣。
以上是對(duì)“我飲食和生活上是否有什么需要注意的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析既然這個(gè)肌酐在臨床上確實(shí)用能夠反映慢性腎功能不全的腎功能的好壞程度。當(dāng)然的話，你要注意有沒(méi)有腎臟病的危險(xiǎn)因素如高血壓糖尿病，高尿酸以及慢性腎炎的病史，如果沒(méi)有的話，還是需要注意可能與飲食以及運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的！。
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病情分析：
你好！請(qǐng)問(wèn)你是花漾雪肌酐還是尿肌酐？他們的正常值分別是：血肌酐：53~133μmoI/L；尿肌酐8.4~13.25mmol/24小時(shí)尿（40~130mg/dl），估計(jì)你化驗(yàn)的是血肌酐，應(yīng)該不高啊
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：看起來(lái)你的食量是不小，好在都是蔬菜，估計(jì)主食少，葷菜盡量吃魚(yú)肉、雞肉等瘦肉類(lèi)！同時(shí)也應(yīng)該多飲水，繼續(xù)堅(jiān)持游泳鍛煉，控制體重，同時(shí)作息要規(guī)律，不熬夜！
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