怎么樣才可以更快瘦下來(lái)

女 | 17歲 2019-11-20 23:51:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我想瘦下來(lái)太胖了有沒(méi)有什么好方法可以減肥的

投訴

其他類似問(wèn)題

胡莉萍太原西山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢、幫助網(wǎng)友：10193稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-11-20 23:52:25 我要投訴

你好很高興為你服務(wù)。針灸減肥效果還可以。只是針留下的傷口，細(xì)菌很容易侵入皮膚從而引起感染，還可能出現(xiàn)紅腫，疼痛的現(xiàn)象，因此針灸期間忌洗澡。如果要做針灸一定要找三甲醫(yī)院專業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行。祝親早日減肥成功！

張寶明忻州市中心醫(yī)院副主任藥師擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞幫助網(wǎng)友：3646

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-11-21 04:35:22 我要投訴

從你描述中知道你想快速地減肥“最好的減肥方式就是控制飲食的同時(shí)保持著有氧運(yùn)動(dòng)，減肥實(shí)際上就是要讓脂肪的代謝量大于脂肪的生成量。因此要通過(guò)不斷運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)所囤積的脂肪，也要盡量減少脂肪含量高的食品攝入。