可能每個(gè)人的體型胖瘦都是不同的，你的基礎(chǔ)代謝率比較慢，所以進(jìn)食運(yùn)動明顯變化的情況下，體重下降并不明顯。對于這種情況下，我們在飲食運(yùn)動控制的基礎(chǔ)之上，可以應(yīng)用利拉魯肽進(jìn)行減重。
      

      你好：減肥治療主要是通過兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入（管住嘴，少吃一些，控制好每天飲食總量，食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡）及增加熱量消耗（邁開腿，多運(yùn)動鍛煉），強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動為主的綜合性治療，必要時(shí)可以輔以藥物治療等方法。你的認(rèn)識是對的，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉也很好的，但是同時(shí)一定要管住嘴，如果每天攝入總量大于消耗量，無論怎樣運(yùn)動鍛煉，體重也會增加的；如果每天攝入總量小于消耗量，長期堅(jiān)持慢慢就會使體重下降的。管住嘴、邁開腿，科學(xué)減肥，相信自己一定要成功！
      

      病情分析：
      你好，你的身體胖考慮與遺傳因素有關(guān)，但是考慮你年齡還小，通過飲食控制與體育鍛煉可以降低體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每次跑步堅(jiān)持40—50分鐘，讓自己身體發(fā)汗才能促進(jìn)脂肪代謝，堅(jiān)持每天進(jìn)行，平時(shí)注意飲食控制，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，但是每次不要吃的過飽，尤其是晚餐少吃，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物。
      以上是對“減肥困難從小都胖。父親胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，肥胖，一般都是倆個(gè)方面原因，一是家族遺傳，二是吸收功能好。減肥可以節(jié)食加運(yùn)動，最健康。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述情況，肥胖，一般都是倆個(gè)方面原因，一是家族遺傳，二是吸收功能好。減肥可以節(jié)食加運(yùn)動，最健康。建議你，多進(jìn)食粗纖維食物，晚飯進(jìn)食低熱量食物，晚飯要少吃點(diǎn)，七點(diǎn)鐘以后不要再進(jìn)食。
      

      病情分析：
      看到發(fā)過來的描述，你肥胖體質(zhì)是遺傳因素。應(yīng)該控制飲食加上運(yùn)動減肥效果更好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)比如跑步，健身操，游泳都是減肥方法，建議控制飲食。不要吃很油膩食物或零食，管住自己嘴，晚上少吃或者不吃堅(jiān)持跑步。持之以恒，堅(jiān)持不懈努力，減肥一定成功
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)身高體重計(jì)算，你的體重指數(shù)達(dá)到25.97，屬于超重。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減重的目的主要減脂肪，不是減肌肉，跑步后增加了肌肉，所以體重不一定會減輕，最主要的是改變飲食結(jié)構(gòu)

      病情分析：
      人要連續(xù)運(yùn)動40分鐘以上，脂肪才會開始燃燒。減少脂肪的最佳方法是把運(yùn)動時(shí)間盡可能拉長。試試間隔訓(xùn)練，把運(yùn)動計(jì)劃分幾段完成，休息休息再運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      如果您是因?yàn)轶w型變大了那是您飲食有問題，如果您是因?yàn)轶w重增長而體型沒變化那是您的肌肉增長了。
      以上是對“減肥困難從小都胖。父親胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果因?yàn)檫\(yùn)動，增加饑餓感，增加攝入量，吃的比原來還多，體重是不會下降的，要想減肥，需要
      指導(dǎo)意見：
      少吃多運(yùn)動，才有可能成功，兩公里路程是很少的路程，并且要長期堅(jiān)持，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)