目前這種情況建議平時(shí)飲食蔬菜水果魚肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，另外要保持睡眠充足，不要熬夜，渾身都不舒服，這種情況是屬于亞健康狀態(tài)，并不是真正的疾病的特征，所以注意生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣癥狀會(huì)逐漸緩解的
      

      這種情況下，你應(yīng)該做全面的體檢，系統(tǒng)的治療胃病，心臟病，如果患有頸椎病，也應(yīng)該積極的早期治療，頸椎病有很多類型，如果是椎動(dòng)脈型的頸椎病，就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的癥狀，需要具體的診斷對(duì)癥治療。
      

      患者敘述的癥狀非常多，而且涉及到各個(gè)系統(tǒng)，感覺沒有太多的實(shí)質(zhì)性問題，不知道患者的精神狀態(tài)，還有睡眠有沒有異常。建議調(diào)整一下睡眠和工作情況，觀察一段時(shí)間看看，不一定有疾病。
      
      以上是對(duì)“哪都不舒服，渾身難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情介紹與咨詢內(nèi)容分析。如果是有上腹部疼痛（胃痛），則可能會(huì)放射到背部疼痛與不適。這常見有胃、食管、膽道等部位的問題，或是有植物神經(jīng)功能紊亂（出可能導(dǎo)致頭部的不適）？有時(shí)胳膊也疼可能與頸椎病有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)一步檢查，查清上腹部疼痛的原因，如果是與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，則可以神經(jīng)內(nèi)科治療。