可以口服的，問題不大的，或者是口服參苓白術散都是可以的，飲食上清淡一些，避免吃一些寒涼食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多運動，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，根據(jù)你的主訴情況，出現(xiàn)上述癥狀，請問你最近是否過度勞累或者熬夜等誘因引起免疫力下降而患病
      指導意見：
      脾胃不好，舌苔分布不均，需要注意飲食調養(yǎng)，首先建議你清淡飲食，忌辛辣刺激性，注意休息，不要熬夜，可以口服健脾養(yǎng)胃顆粒，滋陰潤燥的藥物治療。