你這種情況很可能是得了膝關節(jié)髕下滑囊炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，不要著涼，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      病情分析：
      那個地方有可能是半月板的損傷，也有可能是關于軟骨損傷造成的這種情況。
      指導意見：
      建議你到你們當?shù)蒯t(yī)院去做一個膝關節(jié)的磁共振，看一下也可以先自己實驗性的進行一下理療，熱敷，按摩等治療，也可以吃點非甾體類的消炎藥。