你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，3個月前打藍球崴的腳，到現(xiàn)在為止都無法在直立的狀態(tài)下蹲下，蹲下的時候右腳內(nèi)髁腫脹，這種情況考慮腳髁部肌肉軟組織損傷導(dǎo)致的癥狀。建議你注意休息，減少傷側(cè)局部活動，飲食清淡易消化的食物，不吃辛辣刺激性食物。需要去三甲醫(yī)院外科就診，進一步明確診斷及治療。
      

      病情分析：
      您這種癥狀建議必須要去骨科先拍個ct片子，看一下有沒有骨折或者是韌帶損傷的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定注意適當?shù)男菹?，不要長時間的站立，還有就是最近也不要從事劇烈的體育運動。