您好，腰痛的原因不完全是手淫引起的，比如著涼，過度勞累，缺乏體育鍛煉，腰部肌肉勞損，腰椎疾病都會引起腰痛不適的，局部熱敷按摩，避免著涼，睡硬板床有利于恢復(fù)，疼痛嚴(yán)重，最好去醫(yī)院做腰椎ct檢查，如有異常對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，你沒有說明白，你什么情況，停了兩個月的手淫，腰胯還有問題。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎髖關(guān)節(jié)有問題不一定與手淫原因關(guān)系，你最好還是到醫(yī)院去檢查做腰椎髖關(guān)節(jié)的磁共振看一下。注意不要受涼，不要拉傷腰肌纖維。