根據(jù)你介紹的這種情況，我現(xiàn)在的建議是，暫時(shí)一定要注意休息，減少活動(dòng)，腳要抬高位置，局部可以用三七傷藥氣霧劑噴涂一下，同時(shí)口服跌打損傷的藥物，如果經(jīng)過(guò)治療，仍然不見(jiàn)緩解，可以去正規(guī)醫(yī)院拍一下片子。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該是患有局部軟組織挫傷導(dǎo)致的癥狀，這種情況需要暫時(shí)休息，不要活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以暫時(shí)休息，不要活動(dòng)，可以口服活血化瘀止痛藥物對(duì)癥治療，可以改善癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述如果扭傷后24小時(shí)內(nèi)及時(shí)給予冷敷，云南白藥氣霧劑噴霧，或者奇正消痛貼膏外貼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意休息，患肢避免負(fù)重，還有要如果要超過(guò)48小時(shí)后可以每天熱敷20到30分鐘。一周內(nèi)注意不要負(fù)重活動(dòng)。