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晚上12點30吃了一個外賣會胖嗎

男 | 19歲 2019-11-27 10:02:14 9人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上12點半吃了一個外賣一個烤肉拌飯會胖嗎會嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

2019-11-27 10:07:40 我要投訴

      如果你天天這樣,晚餐吃完了飯睡覺會胖的,晚餐還是盡量的少吃也要提前吃,你這樣吃了就睡覺,很快就會胖起來了,如果偶爾一次半次的,那沒什么問題,平時注意活動。
      

張海容
張海容 河北大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,腸胃炎,反胃,乳腺增生,慢性支氣管炎,血 幫助網(wǎng)友:6241稱贊:6
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2019-11-27 10:08:21 我要投訴

      不建議晚上這么晚了還吃東西,會消化不良的,偶爾吃一次倒也無所謂,平常注意飲食,不要過于油膩,盡量少吃油炸食品,高脂食品,白天多運動,減輕體重,也不要吸煙喝酒。這么年輕應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。睡覺也不要太晚。
      

賈雪皎
賈雪皎 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血、腦梗塞、腦腫瘤、腦血管瘤、血管畸形、腦挫裂 幫助網(wǎng)友:11414
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2019-11-27 10:10:18 我要投訴

      你好看了你的病情描述。平常要注意生活規(guī)律合理飲食。按時就餐。健康生活健康運動。你偶尓一次這么晚吃飯問題不大。也不會發(fā)胖。。以后應(yīng)注意。不規(guī)律的生活會引起消化道疾病。內(nèi)分泌紊亂。等多種問題。希望我的建議可以幫到你。祝你健康快樂。
      

周永利
周永利 博興縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: CT診斷,磁共振診斷,普放診斷,冠狀動脈造影診斷, 幫助網(wǎng)友:4993
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2019-11-27 10:15:46 我要投訴

      你問晚上吃了一個外賣烤肉拌飯會不會發(fā)胖?偶爾晚上吃一次外賣不會發(fā)胖的。最好不要經(jīng)常晚上很晚吃東西。如果經(jīng)常晚上很晚吃東西,長期這樣可以引起發(fā)胖,因為吃完后睡覺,不運動容易發(fā)胖。
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2019-11-27 10:04:22 我要投訴

      病情分析:
      你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,做到飲食的規(guī)律和清淡。就不會發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生,不要暴飲暴食。
      

趙峰琴
趙峰琴 護(hù)師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2019-11-27 10:05:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,晚飯盡量不要吃的太晚,最好吃點水果青菜等熱量低的食物。外賣容易引起體重增長。
      指導(dǎo)意見:
      建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時吃飯,清淡飲食,少吃油膩食物,多吃水果青菜,晚飯后多運動運動,增加熱量的消耗,有利于減肥。
      

吳建平
吳建平 廈門市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病診療及危重病搶救技術(shù) 幫助網(wǎng)友:3391
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2019-11-27 10:08:01

      病情分析:
      造成肥胖的原因是多方面的,譬如飲食不節(jié)制、缺乏運動、內(nèi)分泌疾病等。
      指導(dǎo)意見:
      只是一頓飯是不會讓人一下子變胖的。不過,如果你缺乏運動,每天飲食又?jǐn)z入過多熱量,就容易變得肥胖。
      
      以上是對“晚上12點30吃了一個外賣會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

付榮
付榮 大城縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎,月經(jīng)異常,盆腔腫物,孕期檢查,優(yōu)生優(yōu)育咨詢 幫助網(wǎng)友:45170
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2019-11-27 10:08:38 我要投訴

      病情分析:
      晚上12:30吃了一個外賣,一個烤肉拌飯,如果當(dāng)時很餓了,這種情況呢,并不會引起胖。
      指導(dǎo)意見:
      夜宵盡量的少吃,因為夜宵可能會使人發(fā)胖,如果偶爾吃了一次,也不要過于擔(dān)心。以后盡量避免吃夜宵。偶爾一次沒啥影響。想減肥要適當(dāng)?shù)亩噙\動。
      

孫玲玲
孫玲玲 主管護(hù)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗死,肺炎,急性上呼吸道感染,糖 幫助網(wǎng)友:8459稱贊:8
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2019-11-27 10:35:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這種情況,考慮一般來說晚上人體的代謝功能變慢,吃的東西會被吸收。
      指導(dǎo)意見:
      建議意見,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,建議你最好不要太晚吃東西,可以吃些含糖量低的水果或者黃瓜西紅柿之類要規(guī)律睡眠養(yǎng)成良好的做息時間。
      

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