適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，清淡易消化飲食，忌煙酒，忌辛辣刺激性，忌油膩類(lèi)食物，還需要避免高糖攝入，有其他不適癥狀，需要盡早進(jìn)一步檢查，及時(shí)根據(jù)病情的情況對(duì)癥治療緩解癥。
      

      目前這種情況從身高和體重來(lái)看是屬于很標(biāo)準(zhǔn)的，所以不用擔(dān)心腿比較粗，這種情況證明非常健康，不用擔(dān)心的，建議平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，1米8的個(gè)70公斤的一點(diǎn)都不胖。