你好，如果是先天性的胸部小，發(fā)育不良原因，通過(guò)飲食，按摩和鍛煉調(diào)整改善幾率不大，可以通過(guò)手術(shù)改善乳房形態(tài)，去正規(guī)醫(yī)院整形外科就診做豐胸手術(shù)，可以根據(jù)自己的要求選擇自體脂肪豐胸，假體豐胸或注射人工脂肪豐胸。
      

      想要通過(guò)食療的方法來(lái)去達(dá)到使自己胸部更加豐滿的效果的話，木瓜牛奶，還有木瓜銀耳，甜酒加雞蛋，可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物，從而達(dá)到乳房健美的目的。