注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣看看看看骨科醫(yī)生，注意排除腰椎間盤突出的情況，可以查查腰椎間盤ct。看看骨科醫(yī)生。
      

      病情分析：
      您好，初步考慮可能是與過度的運(yùn)動(dòng)引起的局部的肌肉或韌帶損傷有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免直接劇烈運(yùn)動(dòng)，目前避免過度的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行熱敷，理療等，如果癥狀沒有緩解，及時(shí)去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，看了你提供的情況，考慮活動(dòng)過度導(dǎo)致肌肉拉傷？坐骨神經(jīng)痛？看過醫(yī)生嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息保暖，避免活動(dòng)過度。最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院疼痛科就診進(jìn)一步檢查一下做個(gè)腰椎CT片子排除腰椎間盤突出情況。祝健康快樂?？梢噪S時(shí)咨詢我
      
      以上是對(duì)“跑步右大腿感覺有一根扭轉(zhuǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！