你描述的癥狀很像手淫后遺癥癥狀。你有沒有手淫習慣，如果有盡快徹底戒掉。另外平時喜歡看片也容易導致這個癥狀。盡快戒掉這些壞習慣。等待自己慢慢緩解。
      

      出現(xiàn)這樣的情況明顯就是腎氣虧虛，激素不足的典型表現(xiàn)，最好是能夠進一步的檢查，包括抽血化驗性激素水平。然后口服11酸睪酮膠囊補充治療，同時口服金匱腎氣丸五子衍宗丸治療效果非常好。
      

      病情分析：
      您好！當前通過你目前的情況描述上來分析看考慮你現(xiàn)在存在的癥狀多數(shù)還是身體狀態(tài)差引起的性功能下降。
      指導意見：
      當前還是建議你多控制性生活次數(shù)不要頻繁，同時保證充足睡眠和合理飲食，每天可以適當?shù)呐浜线m量的體能鍛煉來恢復看看。不要熬夜。必要時可以配合中醫(yī)中藥來調(diào)理治療看看。
      
      以上是對“頻繁失眠，性生活時間超短，硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！