注意飲食規(guī)律，低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食，少吃豆制品、花生制品及純奶等產(chǎn)氣食物。禁食刺激性食物，少喝濃茶咖啡，禁止喝冷飲。建議：檢查幽門螺桿菌。口服健胃消食口服液治療。
      

      這樣情況最常見的就是胃炎，像你這個(gè)年齡最主要是要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，慢慢調(diào)理。包括三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，不要吃辛辣刺激、生冷難消化的食物，不要吸煙飲酒和熬夜，包括濃茶咖啡也最好不要喝，注意腹部保暖。
      
      以上是對(duì)“感覺腸胃出了些問題，不知道該怎么調(diào)整”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好一般是慢淺表性胃炎或者非萎縮性胃炎的情況，主要是飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)或者消化不良引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做個(gè)腹腔彩超或者胃鏡檢查一下，另外胃鏡檢查是需要空腹做才可以的，可以吃點(diǎn)無極限常衛(wèi)欣口服液來治療的。
      

      病情分析：
      你好，看你這時(shí)胃部出現(xiàn)的癥狀，還是要考慮是胃腸功能不太好有關(guān)系，并也不排除是有患了胃炎的病情引起
      指導(dǎo)意見：
      那看胃部的癥狀，也可服用上嗎丁啉，胃康靈膠囊來對(duì)癥治療看看效果也好，然后平時(shí)飲食要清淡規(guī)律，不要吃不易消化的食物，刺激性大的食物和生冷的食物也不要吃會(huì)好些的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，有可能你有胃炎的可能，首先在飲食上要注意，不吃辛辣刺激性過于油膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以喝點(diǎn)小蘇打水，可以吃點(diǎn)奧美拉唑兩周觀察看一下，另外要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免過于勞累，要保持穩(wěn)定的情緒，這樣才能保證身體的健康。